από τότε που έφαγα πρωινό στις 6:45 π.μ. ήμουν έτοιμος για ένα μεγάλο σνακ (ή ενδεχομένως μεσημεριανό) στις 10 π.μ. όταν έφτασα σπίτι από τη δουλειά. Θερμάτησα τα υπολείμματα – τα σπαγγέτι στο κάτω μέρος και το αυγό αγωνίζονται με μπρόκολο slaw στην κορυφή.
Ήθελα να το ονομάσω σνακ, αλλά κάπως αισθάνομαι σαν να είναι περισσότερο γεύμα. Νομίζω ότι πηγαίνω στο δρόμο μερικών και κάνω “γεύμα 1, 2, 3 …” αντί για “πρωινό, μεσημεριανό, σνακ …” αυτές τις μέρες!
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Η τρέχουσα συμβουλή παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
02:25
Ζω
00:00
08:21
04:34
Λίγο αργότερα το καρπούζι στο ψυγείο καλούσε το όνομά μου. Αυτό είναι το κακό μέρος για την εργασία από το σπίτι – συνεχή πρόσβαση σε μια πλήρη κουζίνα καλών υλικών!
Το “μεσημεριανό” (ή πρέπει να πω το γεύμα 3;) ήρθε γύρω από το μεσημέρι – μια μεγάλη σαλάτα με λαχανικά, γαλοπούλα, φιστίκια και φιστίκια.
Νομίζω ότι η προσθήκη φιστικιών σε αυτή τη σαλάτα το πήρε σε ένα άλλο καταπληκτικό επίπεδο. Πήγα λίγο τρελός με τα πράσινα κρεμμύδια, αλλά δεν ψάχνω να κάνω φίλους σήμερα (ή τουλάχιστον γι ‘αυτό λέω στον εαυτό μου ότι δεν έχω κανένα).
Πήρα μια δέσμη αυτών των μασώμενων ασβεστίου Caltrate στο Blogher, αλλά όλα είναι αρωματισμένα με βανίλια. Πραγματικά εύχομαι να ήταν σοκολάτα, γιατί τα τρώω ως απόλαυση όχι για το ασβέστιο.
(Nataliedee.com)
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακάμψει γρηγορότερα. 15 Ιδέες σνακ. Τι πρέπει να φάω μετά από ένα τρέξιμο; και συμβουλές για να βοηθήσετε το yo
Χωρίς συμβουλές προετοιμασίας γεύματος μαγειρέματος
Χωρίς συμβουλές προετοιμασίας γεύματος μαγειρέματος
Το Meal Prep μπορεί να είναι εύκολο! Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε ολόκληρα γεύματα για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για υγιεινές επιλογές. Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε
3-2-1 ψητό τυρί με λαχανικά
3-2-1 ψητό τυρί με λαχανικά
Veggie ψητό τυρί συνταγή. Υγιεινό τυρί στη σχάρα για την Εθνική Ημέρα Τυρίας στη σχάρα. πραγματικό γάλα Καλιφόρνια καλύτερα στη σχάρα στη σχάρα
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τους δρομείς
Ακολουθεί μια λίστα με 51 θετικές επιβεβαιώσεις για τους δρομείς. Τα ανέφερα στο Instagram σήμερα επειδή μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl και το κρεμώδες μανιτάρι ριζότο μπολ. Μέριμνα
⚡ από το ShareaHolic
.