Γεια σας! Σήμερα είναι μια αρκετά ενδιαφέρουσα μέρα από τότε που ξέχασα για μια συνέντευξη που έκανα με έναν δημοσιογράφο σε μια μικρή ιστοσελίδα που ονομάζεται Oprah.com καθώς και είναι σήμερα. Πεθαίνω εντελώς πάνω από αυτό, θεωρώντας ότι είναι τρελό δροσερό. Μπορείτε να επιθεωρήσετε ολόκληρη την ανάρτηση εδώ – 12 συμβουλές από γυναίκες που έχουν χάσει βάρος
Ναι, το 100% το κάνω αυτό – όταν αγοράζω, καθώς θέλω κάτι σαν ένα κουτί με ζαχαρούχα δημητριακά, μπισκότα ή παγωτό, πηγαίνω να κοιτάζω τις επιλογές μου, στη συνέχεια να το επαναλάβω καθώς και να επιφανειακά όλα τα ψώνια μου. Πολλές φορές δεν θυμάμαι ή ανακαλύπτω κάτι υγιές που μου αρέσει τόσο πολύ ή η λαχτάρα έχει περάσει καθώς δεν με νοιάζει. Συχνά το καταλαβαίνω, όπως και τότε δεν έχω καμία λύπη ή κρίση σε αυτό.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Τρέχοντας το περιοδικό Επιθεωρήστε με το Run Eat Repeat Repeat
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
05:16
Ζω
00:00
08:21
00:51
Σήμερα το πρωί σηκώθηκα καθώς και έξω από την πόρτα για 10 μίλια. Χθες το βράδυ ήταν τραχύς, καθώς υπήρχαν πολλά πράγματα, καθώς και οι άνθρωποι ξυπνούσαν μέχρι τις 2:30 π.μ. Ακόμη και μετά από αυτό δεν μπορούσα να κοιμηθώ ιδανικός. Είμαι πραγματικά συγκλονισμένος που είχα τόσο εξαιρετική πορεία τώρα που πιστεύω γι ‘αυτό!
35 μίλια / 2016 για να τρέξει το έτος. Πήρα την εφαρμογή Keeper στο τηλέφωνό μου για να παρακολουθείτε, ωστόσο συνεχίστε να ξεχνάτε να την ξεκινήσετε πριν από το τρέξιμο μου. Ευτυχώς, μπορώ να βάλω το τρέξιμο με το χέρι. Απαιτώ να κάνω μια νέα ρουτίνα όμως!
Post Run Είχα παγωμένο καφέ ενώ παγωμένο το κατεστραμμένο δάχτυλο μου. Ο Lil Pinkie κάνει καλύτερα.
Και μερικά τυχαία τρώει περιλάμβανε μια τεράστια σαλάτα, ένα αχλάδι καθώς και ένα μπαρ αναζήτησης.
Σε άλλες ειδήσεις, επιθεωρήστε το μαύρισμα του χειρότερου δρομέα του κόσμου … είναι χειρότερο αυτοπροσώπως.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε οποιοδήποτε τύπο μαύρου ιδανικού τώρα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run/Walk για την κατάρτιση του μαραθωνίου μακρά. κόλπο για τον μισό μαραθώνιο καθώς και την πλήρη εκπαίδευση. Γιατί να τρέχετε/περπατάτε m
Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το White Wine Disney, καθώς και το Σαββατοκύριακο του Half Marathon. Τι συσκευάζω για να τρέξω τον αγώνα 13,1 μιλίων
Το μέγιστο πρόγραμμα προπόνησης για όλα τα επίπεδα
Το μέγιστο πρόγραμμα προπόνησης για όλα τα επίπεδα
Το καλύτερο σχέδιο λειτουργίας για αρχάριους, νέους δρομείς καθώς και εκπαίδευση διασκέδασης. 12 Εβδομάδα 5K 10K καθώς και Half Marathon Virtual Race Trainin
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Γειά σου! Εάν είστε τρέχοντας προπονητής, διατροφολόγος, γιατρός, έμπειρος δρομέας, νέος δρομέας που σκέφτεται για ένα τηλεφώνημα προπόνησης ή
στοίβα στα μίλια 2021 – δωρεάν πρόκληση λειτουργίας
στοίβα στα μίλια 2021 – δωρεάν πρόκληση λειτουργίας
Δωρεάν δυσκολία λειτουργίας 2021. Στοίβα στα μίλια για δρομείς όλων των επιπέδων. Αποκτήστε το εκτυπώσιμο ημερολόγιο καθώς και τον προγραμματιστή γευμάτωνΑκριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι με μια εικονική δυσκολία λειτουργίας – αστεία τρέξιμο μιμίδια
Ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι με μια εικονική δυσκολία λειτουργίας – αστεία τρέξιμο μιμίδια
τα καλύτερα αστεία τρέξιμο μιμίδια στο Instagram @RuneAtrepeat ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι σε μια εικονική δυσκολία λειτουργίας και
⚡ από το ShareaHolic
.