Γεια σας !!! ακριβώς πώς ήταν το σαββατοκύριακο σας;
Πήγα να αγοράσω το Σάββατο καθώς έτρεξα μισό μαραθώνιο την Κυριακή.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Τρέχοντας το περιοδικό Επιθεωρήστε με το Run Eat Repeat Repeat
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω
07:15
Ζω
00:00
08:21
00:51
Ο λαιμός μου έβλαψε ακόμα όταν ξύπνησα. Γιούχα. Κανονικά το ανοσοποιητικό μου σύστημα μπορεί να καταπολεμήσει τα πράγματα αρκετά καλά, ωστόσο το σύνθετο της έλλειψης ύπνου, καθώς και το να τρέχει το μισό δεν βοήθησε.
Αλλά, ήθελα ακόμα να τρέξω σήμερα το πρωί! Μου αρέσει να τρέχω. Τινάσσων.
Έβαλα τις διακοπές μου μισό πουκάμισο από πέρυσι – μόλις συνειδητοποίησα ότι δεν έλαβα το πουκάμισό μου από τον χθεσινό αγώνα! Ο αγώνας του περασμένου έτους ήταν λοφώδης, καθώς ήμουν ταχύτερος από ένα λεπτό. Απαιτώ να επανέλθω σε σοφή εκπαίδευση !!!
Τέλος πάντων, ήμουν έτοιμος να πάω για ένα τρέξιμο…
Αλλά σταμάτησα τον εαυτό μου.
“Monica Melinda, αρρωσταίνεις και έτρεξε το μισό χθες. Πάρτε μια μέρα ξεκούρασης ή θα σας ρίξω το chanca μου! ”
Έτσι, έκανα μια βόλτα, καθώς ανακάλυψα πολλά κινητοποιητικά γραπτά στο πάτωμα. Θα τα δω για άλλη μια φορά αύριο
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ! Βρώμη κολοκύθας με βούτυρο σπόρου ηλίανθου καθώς και ασπράδια αυγών που μαγειρεύω όσο μοιάζει με μια ομελέτα, ωστόσο αισθάνομαι σαν γνήσια γέμιση απαίτησης ομελέτα, ναι;
Στη συνέχεια, στο μεγαλύτερο όχι φοβερό της ημέρας … Ο Ben έβαλε το χολούλα στο ψυγείο. #Notcool
Δεν βάζω κέτσαπ ή ζεστή σάλτσα στο ψυγείο, αφού μου αρέσει το φαγητό μου ζεστό. Θα του έστειλα ένα έντονα διατυπωμένο κείμενο, ωστόσο εξακολουθεί να εμποδίζει τα μηνύματά μου μετά από ολόκληρο το δίλημμα κέτσαπ του 2011.
Μουσική Δευτέρα – Σάββατο το βράδυ έβαλα κάποια νέα μουσική στο iPod μου (τελικά). Έχω πάντα έναν τόνο που κάνει πραγματικά τον αγώνα για μένα (και το επαναλαμβάνω 7 φορές). Παραδόξως, είναι συνήθως μια μελωδία που με κάνει να θέλω να σταματήσω να τρέχω … και να χορέψω. Χθες ήταν αυτό:
Εξομολόγηση: Το ακούω τώρα καθώς και χορό. Μην κρίνετε.
Ερώτηση: Ποια είναι η προτιμώμενη μελωδία σας αυτή τη στιγμή;
Ποιοι είναι οι μίνι στόχοι σας για την εβδομάδα;
Οι στόχοι μου είναι να πάρω αρκετό ύπνο, να φάω σχέδιο από τα σνακ μου πριν τραβήξει τυχαία τα πράγματα, καθώς και να καλύψει τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου καθώς και admin.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k
Έτρεξα το Athletic Association της Βοστώνης σε απευθείας σύνδεση 5K σήμερα! Εκτός από το μαραθώνιο της Δευτέρας, είναι τεχνικά 5k Δευτέρα…
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου της Αμερικής καθώς και η ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Καταχώριση των μεγαλύτερων μαραθώνιων στις ΗΠΑ καθώς και ημερομηνίες για εγγραφή για κάθε αγώνα. Προθεσμίες καθώς και απαιτήσεις για τη λειτουργία της Νέας Υόρκης Mara
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, Αξιολόγηση καθώς και Φωτογραφίες. Εκτελέστε τις φωτογραφίες του προγράμματος Disney Preferred Prace και
ΤρέξιμοNing the Dopey Δυσκολία 2022 (Disney World Run Series)
Εκτέλεση της δυσκολίας Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Μόλις εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge! Δεν έχω τύψη αγοραστή … ή πρέπει να πω, η τύψη του Runner – ακόμα. Είμαι
κρασί καθώς και Dine Half Marathon Race Recap
κρασί καθώς και Dine Half Marathon Race Recap
Εκτελέστε το Disney Half Marathon Race Recap. κρασί καθώς και τεχνικές συμβουλών για το Half Marathon 2021, καθώς και την αξιολόγηση των 13,1 μιλίων
⚡ από το ShareaHolic
.