Η ώρα έφτασε τελικά να επαληθεύσει αν είμαι ή όχι ένας αληθινός απόγονος της Tarahuamara. Ο γεννημένος για να τρέξει 50k είναι αύριο!
Όταν αποφάσισα για πρώτη φορά να τρέξω τον αγώνα, φοβόμουν απίστευτα και αντλούσα γι ‘αυτό. Σκοπεύω να προετοιμαστώ πλήρως και να κάνω ένα ολόκληρο εκπαιδευτικό σχέδιο και blah blah blah. Στη συνέχεια, πήρα έναν τόνο ταξιδιωτικών ευκαιριών AAAA και θυμήθηκα ότι ποτέ δεν έχω κολλήσει σε ένα σχέδιο κατάρτισης, έτσι ώστε όλα να έπεσαν από το δρόμο.
Ηθικό της ιστορίας: Δεν είμαι πλήρως προετοιμασμένος για αυτό.
Θα είναι το πρώτο μου:
απόσταση πολύ περισσότερο από 26,2 μίλια
αγώνας
εμπειρία κάμπινγκ εδώ και χρόνια
Έκανα μια μέθοδο ημέρας αγώνα βασισμένη σε μερικές εξαιρετικά τρέχουσες συστάσεις που άκουσα λίγο πίσω που κολλήθηκε μαζί μου …
“Αν νομίζετε ότι θα πάτε πολύ αργά, επιβραδύνετε.”
Έτσι – αυτό είναι το σχέδιο…
1. Πηγαίνετε αργά. ΑΡΓΟΣ. ΒΡΑΔΥΤΕΡΗ. καλό καλό.
2. Τρώτε ανά κανονική μέθοδο μαραθωνίου και τρώτε πολύ πιο «πραγματικό» φαγητό αν μπορώ. <- Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν έκανα ποτέ αυτή την απόσταση πριν δεν ξέρω πραγματικά πώς θα νιώθω. 3. Περπατήστε τους παράλογους λόφους. και τελικά 4. Μην προσπαθήσετε να είστε ήρωας. Σίγουρα, δεν έμεινα σε ένα σχέδιο κατάρτισης για το Ultra, αλλά έκανα σίγουρο ότι θα τροφοδοτήσω σαν να ήμουν μια αρκούδα για να πάω σε αδρανοποίηση σήμερα ... Καρπούζι. Φυσικά. Ρύζι… Οι Krispies τρώγονται ως δημητριακά και λιχουδιές. Γεια, είναι ρύζι. Είμαι πολύ αλμυρός ιδρώτας, έτσι τρώω πάντα πολλά αλμυρά τρόφιμα που οδηγούν σε έναν αγώνα. Αυτό είναι που λειτουργεί για μένα, το κάνεις. Στη συνέχεια, συσκευάστηκα και κατευθύνθηκα… Τι φαγητό κάνει ένα πακέτο για έναν αγώνα Ultra Trail; Μπύρα, γάλα σοκολάτας και καρπούζι, προφανώς. Οι πακέτες μου και οι 5 αυτοκινητόδρομους Στάση pit για φαγητό. Συσκευάσαμε μια μεγάλη σαλάτα και έκλεψα ένα δάγκωμα του δροσερού ράντσο Dorito Taco. Δεν άλλαξε τη ζωή μου, αλλά δεν είμαι το κοινό -στόχος τους. <- Σημειώστε αυτό το σχόλιο για μελλοντική χρήση. Έπρεπε να εκτυπώσω την παραίτηση για να πάρω μαζί μου και είναι τρομακτικό! Λέει σοβαρά, "Αν τραυματισθώ, έχασα ή πεθαίνω, είναι δικό μου λάθος." Βλέπω? Φοβάμαι. Αν πεθάνω θέλω να αφήσω το τρέξιμο να επαναλάβει επανάληψη σε ένα δυναμικό κόκκινο κεφάλι μεξικάνικο ερωτευμένο με καρπούζι και manatees. Οι αναγνώστες μπορούν να ψηφίσουν εάν υπάρχουν πολύ περισσότερα από ένα. Σας ευχαριστώ που τιμήσατε το αίτημά μου. Ερώτηση: Τι κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο; *Δεν πρόκειται να έχω την καλύτερη υποδοχή/wifi αύριο, γι 'αυτό θα πάρω την ημέρα μακριά. Αν μπορώ, θα πω Hola μέσω του Twitter, αλλά ίσως όχι. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά: Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1 Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1 Dopey Challenge Εκπαίδευση Εβδομάδα 1 Λοιπόν ... όταν αποφάσισα να εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge την περασμένη εβδομάδα ήμουν ως επί το πλείστον έκπληξη Σχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου OC και κωδικός έκπτωσης αγώνα Σχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου OC και κωδικός έκπτωσης αγώνα Μαραθώνιο και μισό μαραθώνιο σχέδιο ενδιάμεσο για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Δύναμη Traini Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello! Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello! Γειά σου! Φιλοξενώ μια σειρά βίντεο που ονομάζεται '10, 000 μίλια στη Βοστώνη 'με το Hyland's Powered! Ακολουθούμε μια ομάδα Heale Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1 - Ημερολόγιο βίντεο; Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1 - Ημερολόγιο βίντεο; Ξεκινήστε το περιοδικό κατάρτισης μαραθωνίου. Ημέρα 1 check in μετά τη μακρά πορεία μου. Τρέχοντας και συνταγογραφούμενες καθημερινές ενημερώσεις για τις επόμενες 90 ημέρεςΝέες εκπτώσεις αγώνων και κωδικοί κουπονιών OC Marathon, Revel και πολλά άλλα! Νέες εκπτώσεις αγώνων και κωδικοί κουπονιών OC Marathon, Revel και πολλά άλλα! Orange County Marathon Half Marathon Κωδικός έκπτωσης, Lexus Lace Up Race Series Έκπτωση για Irvine, Ventura, Palos Verdes Πώς να ταιριάζει η εκπαίδευση μαραθωνίου στην πολυάσχολη ζωή σας με το Podcast Instructor 96 Πώς να ταιριάζει η εκπαίδευση μαραθωνίου στην πολυάσχολη ζωή σας με το Podcast Instructor 96 Πώς να ταιριάζει η κατάρτιση του μαραθωνίου σε μια πλήρη απασχόληση και οικογενειακή ζωή. Πηγαίνοντας από ένα μαραθώνιο σε ένα Ultra Marathon, Trail Ru ⚡ από το ShareaHolic .