Month: January 2023
Η γυναίκα Tamale
Δεν κατάφερα να θυμηθώ να αναφέρω ότι έπιζα παγωμένο καφέ στη μέθοδο για να δουλέψω. Συγκεντρώνω τα ποτά μου από σήμερα, καθώς και θα αποκαλύψει αύριο τον πρωταθλητή της “Monica, είναι αύριο υπεύθυνος για την ξηρασία. Μετά τη δουλειά πήγα […]
Η τρίτη μου θηλή
Γεια σας! Πώς πηγαίνει ο σωρός στα μίλια; Είχα μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο, έτσι έκανα μια βόλτα και στη συνέχεια κατευθυνθήκαμε στο γυμναστήριο για μια τάξη δύναμης. Είμαι επίσημα εμμονή με μια συγκεκριμένη τάξη. Τώρα πρέπει να βρω […]
Ερωτήσεις τρέξιμης και τροφίμων – Podcast 61
Player Audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Παίξτε σε νέο παράθυρο | Κατεβάστε Εγγραφείτε: Apple Podcasts | Google Podcasts | Ραφή | RSS Τα νεότερα μου βίντεο 5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από […]
Tres Leches Cake συνταγή – Dairy εντελώς δωρεάν
ευχαρίστηση της Ημέρας Ανεξαρτησίας του Μεξικού! Ας έχουμε κάποια κέικ για να γιορτάσουμε! Τα νεότερα μου βίντεο Η τρέχουσα πρόταση παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19 Τρέχοντας πρόταση για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του […]
Σάββατο σάντουιτς πρωινού
Γεια σας! Πήγα στην παραλία για το τρέξιμο της ομάδας μου σήμερα το πρωί. Δεν ήμουν πεινασμένος, αλλά έφερα μαζί μια κανάτα παγωμένου καφέ. Δεν αγαπούν όλοι μεγάλες κανάτες; Είναι μια διαδρομή προς την παραλία που τρέχουμε, αλλά αξίζει τον […]
Πάω …
Φορούσα το τρέξιμό μου, τρώω, επαναλαμβάνω το μπλουζάκι στη Βοστώνη. Δεν ξέρω αν έχετε ανακαλύψει την πλήρη έλλειψη αίσθησης της μόδας που προσπαθώ να καλέσω “Καλιφόρνια casual”, αλλά ως επί το πλείστον αντικειμενικό να είμαι άνετος. Αυτό το μπλουζάκι σε […]
Μεξικάνικο γεύμα προετοιμασία
Γεια σας! Ακριβώς τι κάνεις σήμερα; Είμαι καλός μετά από ένα εξαιρετικά γεμάτο μαρμελάδα Σαββατοκύριακο. Το Σάββατο μετά το τρέξιμο μου, το Un Undhinded, καθώς και στη συνέχεια κατευθυνθήκαμε στο Palm Springs για να περάσω λίγο υψηλής ποιότητας με τον […]
Συνταγή Muffins Μπανάνας Σοκολάτας – Χωρίς γλουτένη, χωρίς κόκκους, σοκολάτα γεμάτη.
Με χαρά την πρώτη μέρα της άνοιξης! Είμαι ευγνώμων που διαβάζετε εδώ και δεν έχω κόψει τον ηλεκτρονικό σας καθαρισμό… Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές Face Mask Ιδέες για το τρέξιμο ή […]