Month: December 2022
Meatloaf cupcakes
Μου αρέσει ο Ben. Ο Μπεν μου αρέσει το κρέας. Μερικές φορές, για μένα να πάρω τον Ben να μου αρέσει περισσότερο, τον κάνω κρέας. Τα τελευταία μου βίντεο Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19 Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Δείτε πώς […]
Βιαστική Δευτέρα
τόσο η κατάσταση καιρού όσο και η πορεία μου ήταν έντονα σήμερα. Η κατάσταση του καιρού ήταν εκπληκτική, καθώς και αναζωογονητική, καθώς και η διαδρομή ήταν γρήγορη; Έχω διπλασιάσει την επιθεώρηση καθώς και το “ζωηρό” μπορεί να οριστεί πολλές μεθόδους, […]
Επιλεκτική μνήμη
Επειδή δημοσίευσα τους στόχους του Σεπτεμβρίου νωρίτερα, έχασα εντελώς το μεσημεριανό γεύμα. Κατέληξα να φτάσω στο γυμναστήριο για μια προπόνηση Stamina! (Περήφανος για αυτό.) Στον σπίτι της μεθόδου που σταμάτησα από το κατάστημα από τότε που μου αρέσουν τα βρώμικα […]
Η πρώτη μου Cannoli
είχα μια εξαιρετικά “ενδιαφέρουσα” μέρα στη δουλειά. Δεν είμαι σίγουρος τι να δηλώσω εκτός, τουλάχιστον με κράτησε να τονίσω για την υγιεινή σύνοδο κορυφής; (Ναι, είμαι πολύ ανήσυχος για την παρουσίασή μου για την ασφάλεια του συγγραφέα blog. Ο καθένας […]
Τυχαία ανακατεύοντας Frys Dot Com
Είχα μια σοβαρή λαχτάρα για μαγειρεμένες πιπεριές καθώς και κρεμμύδια για δείπνο. Αυτό είναι πραγματικά το μόνο που ήθελα, ωστόσο, θεωρώντας ότι είμαι τώρα μέλος της Εκκλησίας της Πρωτεΐνης, πρόσθεσα 2 μπιφτέκια πουλερικών, καθώς και 2 μπιφτέκια veggie στο μίγμα […]
Ασιατικά αυγά
Είχα ένα πλήρες απόγευμα επισκέψεων, γι ‘αυτό φρόντισα να τροφοδοτήσω πραγματικά μεγάλη πριν από την εργασία! Ποιον κοροιδευω? Υποβάλλω όσο και με τα πόδια στο αυτοκίνητο. (Είχα επίσης μισό PB & J από τότε που ήμουν πεινασμένος το επιθυμούσα.) Καταλήξαμε […]
Ασιατικά αυγά
Είχα ένα πλήρες απόγευμα επισκέψεων, γι ‘αυτό φρόντισα να τροφοδοτήσω πραγματικά μεγάλη πριν από την εργασία! Ποιον κοροιδευω? Υποβάλλω όσο και με τα πόδια στο αυτοκίνητο. (Είχα επίσης μισό PB & J από τότε που ήμουν πεινασμένος το επιθυμούσα.) Καταλήξαμε […]
Τρέξιμο καθώς και ύπνο καθώς και τροφοδοσία
Έχω πάρει μερικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τις τελευταίες εβδομάδες σχετικά με τους αναγνώστες/δρομείς που αισθάνονται επιπλέον εξαντλημένοι μετά τις διαδρομές τους. Το χρονοδιάγραμμα είναι αστείο από τότε που πήρα ένα σύντομο υπνάκο μετά το μακροπρόθεσμο τρέξιμο μου αυτό το Σαββατοκύριακο. […]
20 Mile Training Run – 3 από αυτά!
Το έκανα! Έκανα τρία 20 μίλια τρέχει αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα !!! Αυτό είναι εξαιρετικά τρελό γιατί αυτό θα είναι ο τέταρτος μαραθώνιος μου και ποτέ δεν έχω κάνει περισσότερα από ένα 20 στην εκπαίδευση !!! Την πρώτη φορά που […]